Energetske kuglice s matcha prahom

Ove kuglice s matcha prahom prave su energetske bombe – u hladnjaku ih možete čuvati tjedan dana, u zamrzivaču čak 3 mjeseca, pa vam uvijek može biti pri ruci zdrav izvor energije koji će vas "držati" satima

za 20-ak kuglica

2 šalice indijskih oraščića ili oguljenih badema ili njihove mješavine

4 žlice meda ili nektara od agave, rižina slada ili javorova sirupa

korica i sok ½ neprskanog limuna

2 žlice chia sjemenki (najbolje bijelih)

1 žlica matcha praha

 

Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok se ne povežu tako da se smjesa može oblikovati (orašasti plodovi ne moraju biti potpuno samljeveni); po potrebi dodajte još sasvim malo limunova soka ili vode. Prebacite u zdjelu i ostavite u hladnjaku 10-ak minuta kako biste lakše oblikovali kuglice. Potom uzimajte po žličicu smjese i oblikujte kuglice veličine oraha. 

 

Patricia Lucija Tomasović

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensaklub.hr

Preporučujemo

Ostali članci