Iščekivanje ugode opušta

Sljedeći put kad budete pod stresom, pomislite na neku zabavnu aktivnost koju ste planirali, primjerice, na kino s prijateljicama ili izlet s djecom

Novo istraživanje objavljeno u magazinu Journal of Experimental Psychology kaže da nas razmišljanje o zabavnim, budućim planovima može učinkovito opustiti u napetim situacijama.

Dok su ispitanike pripremali za javni nastup, oni kojima je rečeno da će poslije toga pogledati komičan animirani film bili su mirniji od ostalih. Veseleći se gledanju crtića, oni su se osjećali bolje nego da su ga u tom trenutku gledali.

Magda Dežđek

Ostali članci