Knjige koje će vam uljepšati kolovoz

Na putu prema zdravlju naš su suputnik riječi koje nas potiču na promjene. Pronađite za sebe naslov koji će vam uljepšati kolovoz

Haemin Sunim
Ono što vidiš tek kad usporiš
Planetopija, 119 kn

Usudimo li se usporiti u vječnoj životnoj utrci, sići s jurećeg vlaka i zaputiti se pješice, shvatit ćemo da smo već blagoslovljeni divnim životom. Trebamo ga samo primijetiti, prihvatiti i proživjeti u svoj njegovoj punini, piše Haemin Sunim, budistički redovnik i učitelj iz Koreje koji je privukao milijune čitatelja diljem svijeta jednostavnom porukom: “Usporite!”

Knjiga se bavi različitim područjima života, od ljubavi i prijateljstva do posla i ambicija, i time kako nam usredotočena svjesnost može pomoći da prevladamo svakodnevne izazove s manje napora i stresa. Pritom autor ističe važnost produbljivanja odnosa s drugima, ali i njegovanje sućuti prema samima sebi, kako bismo se lakše oslobodili negativnih emocija poput ljubomore i srdžbe te nesigurnosti i straha od budućnosti u današnjem svijetu.

Grupa autora
Savjeti naših baka - zdravlje i njega tijela
Mozaik knjiga, 39,90 kn

Suvremeni preparati za zdravlje i ljepotu nude se kao praktična, gotova rješenja za sva moguća stanja i tegobe, no poznato je da je većinom riječ o industrijskim proizvodima koji sadrže brojne umjetno dobivene tvari. Stoga bakini savjeti ostaju dobrodošla prirodna alternativa, počevši od toga da se mnoge prehrambene namirnice iz naših kuhinjskih ormarića i hladnjaka mogu na određene načine upotrijebiti kao kozmetika i ljekoviti pripravci.

Tu je, dakako, i ljekovito bilje, glina i sve ostale blagodati koje nalazimo u prirodi. U ovoj knjižici prikupljene su mnoge stare, prokušane recepture, kako za njegu - primjerice, čišćenje lica, anticelulitne pripravke, bojenje kose biljnim bojama, izradu prirodnih dezodoransa - tako i za ublažavanje raznih tegoba poput akni, ispadanja kose, nadutosti, bolova u leđima...

Desmond Tutu i Mpho Tutu
Knjiga opraštanja
Naklada Ljevak, meki uvez 119 kn, tvrdi uvez 149 kn

Desmond Tutu, slavni južnoafrički aktivist za ljudska prava i umirovljeni anglikanski nadbiskup, dobitnik Nobelove nagrade za mir i niza drugih priznanja, svjedočio je najgorim zločinima, rasizmu i mržnji, pa ga, kamo god krenuo, ljudi pitaju kako oprostiti. Ova je knjiga njegov odgovor.

Zajedno sa svojom kćeri Mpho Tutu, koja je također anglikanska svećenica, izlaže jednostavne, ali duboke istine o životnoj važnosti opraštanja: zašto bi svatko trebao znati kako dati oprost i kako ga primiti te zašto je oprostiti sebi samima najveći dar koji si možemo dati kada smo postupili pogrešno. Opraštanje je način da uhvatimo ispuštene očice u tkanju međusobnih odnosa, preobražavajući bol i patnju u nadu i samopouzdanje. Desmond i Mpho Tutu uvjereni su da stvari mogu biti bolje jer možemo na to utjecati.

Louise L. Hay
Rad sa zrcalom
V.B.Z., 79 kn

Zrcalo odražava osjećaje koje njegujete prema sebi. Tako možete odmah postati svjesni onoga čemu se opirete, a čemu ste otvoreni. Jasno vam pokazuje što morate promijeniti želite li živjeti radosnim i ispunjenim životom, piše Louise L. Hay, slavna američka autorica brojnih uspješnica o životnoj pozitivi. U ovoj knjizi razradila je 21-dnevni program zabavnih i poučnih vježbi pred zrcalom kako bismo, duboko uranjajući pogledom u svoje oči i izgovarajući pozitivne poruke, počeli voljeti sebe ovoga trenutka i zauvijek.

Svaki od 21 dana bavi se određenom temom: samopoštovanjem, ljubavlju prema sebi, otpuštanjem prošlosti, nadvladavanjem straha, iscjeljivanjem odnosa, opraštanjem, oslobađanjem od samokritike i stresa... Prestanite se podcjenjivati i počnite se brinuti o sebi, poručuje Louise L. Hay.

Osho
Strah - kako razumjeti i prihvatiti životnu neizvjesnost
Harša, 108 kn

Ljudi su često opterećeni strahom od starenja, smrti, gubitka voljene osobe, gubitka posla... No često nas u životu koči i strah od samoga sebe, nepovjerenje u vlastite sposobnosti. Strah ne bismo smjeli doživljavati kao prepreku, nego kao stepenicu prema višoj samosvijesti. Ne valja ga potiskivati ili odbacivati, potrudite se razumjeti ga. Sve su emocije dio nas, sve su nam potrebne, ali nijedna ne smije nadvladati.

Strah nam je potreban, samo ga nemojte pretvarati u fobiju. Tako je o strahu promišljao Osho, čuveni indijski duhovni učitelj i filozof čiji su govori zabilježeni u brojnim knjigama. Emocije je uspoređivao s orkestrom koji treba održavati u harmoniji. Dovedemo li strah u prirodnu ravnotežu s ostalim emocijama, on neće nestati, ali neće ni postati prejak. Bit će točno onakav kakav treba biti, tvrdio je Osho.

Benjamin Hoff
Tao mede Pooha
Planetopija, 69 kn

Winnie Pooh je dobroćudan medo koji obožava jesti med, družiti se sa životinjama i skladati pjesmice. Drugima se čini da živi u svom svijetu, no u kritičnim situacijama svima pomaže upravo njegova domišljatost. Otkad se prvi put pojavio prije više od devedeset godina u pričama engleskog pisca A. A. Milnea, žuti medvjedić Winnie Pooh postao je ne samo jedan od najomiljenijih likova iz slikovnica i crtića nego i inspiracija za razne publicističke tekstove i filozofske ideje.

Američki pisac Benjamin Hoff zaključio je da je osebujan “Poohov način” vrlo blizak načelima taoizma, drevnoga kineskog učenja koje polazi od toga da treba živjeti u harmoniji s prirodom i da svatko treba slijediti svoj put. Tako je nastala ova popularna uspješnica o ljudskoj prirodi i pronalaženju istinskih životnih vrijednosti.

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensaklub.hr

Preporučujemo

Ostali članci