Dečki, salo na trbuhu smanjuje libido!

Kod supruga mi je važno da nema previše naslaga masti u području trbuha, kaže dr. Lejla Kažinić Kreho, koja je toj temi posvetila puno pozornosti u svojoj knjizi Prehrana 21. stoljeća za muškarce. Evo zašto je nakupljanje masnoća na trbuhu opasno za muškarce

 

  • Višak abdominalne masti izaziva povećane vrijednosti inzulina i šećera u krvi te pojavu loših masnoća
  • Uzrokuje pojavu upalnih procesa, što uzrokuje začepljenje arterija
  • Stanovnici Japana i južne Azije, poznati po tome da nisu debeli, već zbog malih nakupina masti u području trbuha imaju povećan rizik od srčanih bolesti
  • Muškarci s povećanim opsegom struka imaju 20% veće izglede da pate od migrene. Ovo je važno jer pokazuje da smanjenje opsega struka osobito kod mlađih muškaraca koji pate od migrene može biti učinkovito
  • Opseg struka veći od 100 cm povećava rizik od karcinoma debelog crijeva za 72% te agresivnog karcinoma prostate za 43%
  • Opseg struka veći od 104 cm za dva puta povećava rizik erektilnih problema i smanjenje libida
  • Osobe većega opsega struka imaju sindrom nemirnih nogu, što uzrokuje probleme sa spavanjem, a dokazano je da manjak sna deblja
  • Veći opseg struka vodi prema Alzheimerovoj bolesti. Čak i ako ste normalnog indeksa tjelesne težine, a imate višak masti u području trbuha, čak za 90% povećavate rizik od demencije

 

Lejla Kažinić Kreho

Ostali članci