Pozdrav suncu 1 i 2 s uputama

I kad smo u potpunoj stisci s vremenom, uvijek možemo naći nekoliko minuta da izvedemo Pozdrav suncu. Ovdje prikazani nizovi A i B – snimljeni u posebnom ambijentu Himalajske spilje u Zagrebu – pomoći će nam da ih "tečno" izvedemo i pritom pravilno dišemo, a usput, s vremenom, i zapamtimo izvorne nazive asana

Ostali članci