Kako se nositi s agresivnim kritikama?

Kako neugodni komentari ne bi naškodili vašem psihičkom zdravlju, slijedite sljedeće savjete

Pasivno-agresivni komentari neugodni su i bezobrazni, a prema američkom istraživanju s Državnog sveučilišta Michigan, pojedinci izloženi bezobraznim komentarima gube energiju pokušavajući interpretirati namjere osobe koja im je uputila komentar i imaju poteškoće s kontroliranjem emocija. Kako neugodni komentari ne bi naškodili vašem psihičkom zdravlju, slijedite sljedeće savjete:
• Odlučite da vam nepristojan komentar neće pokvariti dan.
• Bez obzira na to koliko ste u iskušenju, nemojte se spuštati na razinu komentatora. To će vas samo energetski "povući dolje". Obranite se
• Prepoznajte situacije u kojima je najbolje ignorirati nepristojnog komentatora, koji samo želi privući pažnju. Ignorirajte ga (ako možete s osmijehom:).

Magda Dežđek

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensaklub.hr

Preporučujemo

Ostali članci