Lovorov list - lijek za metabolizam i hormonsku ravnotežu

U hladnije doba godine, kada češće pripremamo mahunarke i izdašna jela koja nas griju, ne smijemo zaboraviti začin koji savršeno upotpunjuje njihov okus: lovorov list. No osim začina, lovor je i lijek...

Lovorov se list od davnina koristio kao začin, ali i kao lijek zbog svojeg antiseptičkog i protuupalnog djelovanja. Bogat je vitaminima iz B skupine koji pozitivno djeluju na metabolizam i hormonsku ravnotežu.

Lovor sadrži i brojne minerale: kalij, bakar, kalcij, selen, željezo, magnezij i cink. U vremenskom razdoblju kada vladaju jesenske viroze i kašalj je česta pojava, ovaj začin može biti od velike pomoći.

Ljekoviti čaj

Sitno nasjeckajte tri lovorova lista, prelijte ih s 2,5 decilitra vode i kuhajte desetak minuta. Maknite sa štednjaka i ostavite još desetak minuta poklopljeno. Nakon toga čaj procijedite, dodajte žlicu limunova soka i dvije žlice meda.

Jelena Lonić

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensaklub.hr

Ostali članci