Zašto je važno strugati jezik

Jeste li znali da je jezik jedini unutarnji organ koji se može vidjeti izvana? Osim toga, prema vjerovanju ajurvedskih liječnika, na njemu se mogu vidjeti prošla, sadašnja i buduća stanja svih organa i bolesti. Stoga bi čišćenje jezika trebalo biti dio osnovne jutarnje higijene.

Struganjem jezika stimuliraju se i masiraju unutarnji organi (pluća, crijeva, jetra), a potiče se i lučenje enzima te sline, čime se poboljšava i probava. Osim toga, na jeziku se skupljaju naslage žute ili bijele boje pune mikroba i štetnih tvari koje nastaju nepravilnim radom želuca, jetre, crijeva ili angine. Struganjem se taj sloj uklanja na učinkovit i bezbolan način, a uz to se otklanja i loš zadah.

Tradicionalno sredstvo za struganje jezika u Indiji bila je grančica drveta neem koja zbog gorčine učinkovito održava usnu higijenu. No postoje i ajurvedski strugači za jezik od srebra, bakra ili nehrđajućeg čelika, pa i razni komercijalni plastični strugači proizvođača četkica za zube. Ako niste u mogućnosti naći ništa od navedenoga, jezik možete strugati i običnom žličicom. Stružite ga ujutro nakon pranja zubi i to uvijek od korijena prema vrhu.

Savjet preuzet iz knjige "Disanje, meditacija i kozmičko punjenje" u izdanju Divine Energy Parka. Više na www.divineenergypark.org