Izbjegavajte multitasking

S vremenom gubimo sposobnost fokusiranja...

Čitanje mailova, s kojih se istovremeno prebacujemo na društvene mreže, malo pregledavamo vijesti na portalima i još „guglamo“ informacije koje nas zanimaju, nije nimalo dobro za naš mozak jer ga iscrpljuje i umara – upozoravaju bihevioristi sa Sveučilišta u Montrealu, napominjući kako bilo koji multitasking (obavljanje više poslova istovremeno) u našem mozgu stvara ovisnost o stalnom uzbuđenju pa s vremenom gubimo sposobnost fokusiranja.

Potrebno je, stoga, obavljati jednu po jednu stvar, a povremeno si priuštiti i pauzu tijekom koje nećemo ništa raditi.

Gabrijela Pajić

Preporučujemo

Ostali članci