Detoks-izazov: Intenzivno pražnjenje crijeva

Drugi dan detoks izazova donosimo vam recept za čišćenje crijeva. Ostanite kod kuće...

Spremate li se za post, najbolje ga je započeti čišćenjem crijeva. Ako imate urednu stolicu, dovoljno je da ujutro popijete oko 125 ml soka kiselog kupusa, sirutke ili mlaćenice jer će potaknuti pražnjenje crijeva. Ako pak naginjete zatvoru, pražnjenje crijeva potaknite pomoću tzv. Glauberove soli (natrijev sulfat dekahidrat).

Rastopite 30 g soli i 4 dl prokuhane vode pa tome dodajte još 3,5 dl hladne vode i malo limunova soka. Popijte otopinu polako, u roku 15 minuta. Kako biste isprali slani okus iz usta, popijte čaj od metvice. U roku od jednog do tri sata uslijedit će nekoliko snažnih pražnjenja crijeva, stoga je najbolje da taj dan ostanete doma. Ako imate osjetljiv želudac ili crijeva, ili često osjećate bolove u trbuhu, nemojte primjenjivati ovaj način čišćenja. Isto vrijedi i za vrlo mršave osobe.

Magda Dežđek

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensaklub.hr

Preporučujemo

Ostali članci