Što je zapravo life coaching (i kako vam može pomoći da bolje živite)?

Premda life coaching kao praksa podrške u osobnom razvoju u Hrvatskoj postoji već niz godina, i dalje mnogi ljudi nemaju jasnu sliku o tome što taj posao podrazumijeva i kako im može pomoći da bolje i kvalitetnije žive. Otkrijte o čemu se radi i kakvog life coacha trebate pustiti u svoj život...

Pomak od točke A do točke B

Life coaching je skup tehnika koje se primjenjuju da bi se korisniku pomoglo da u bilo kojem segmentu života napreduje, da se pomakne od točke u kojoj se nalazi (a koja ga ne zadovoljava), u točku u kojoj bi želio biti (poziciju ostvarenog cilja).

Primjerice, ako je osoba nezadovoljna svojom situacijom na poslu (primanjima, nesposobnošću napredovanja, odnosom s nadređenim, kolegama i slično, ili pak u potpunosti želi promijeniti karijeru), da bi ostvarila ono što želi, može zatražiti pomoć life coacha.

Life coach će joj neutralno, kroz razgovor, pomoći da objektivno sagleda svoju situaciju, da uvidi svoje stvarne mogućnosti i potencijale (koje često, kada se nalazi u zoni problema, nije u stanju percipirati). Primjenom brojnih mentalnih, duhovnih, energetskih i drugih tehnika, life coach će joj također pomoći da promijeni neželjene obrasce razmišljanja i ponašanja, raščisti bilo koji segment u svome životu koji je sprečava da napravi pomak te tako kvalitetnije živi. 

Obitelj preslikana na odrasli život

Korijen problema često nije u onome što se na prvi pogled čini i upravo tu dolazi do izražaja uloga coacha. Tako, primjerice, osoba koja ne uspijeva napredovati u poslu, razlog može vidjeti u neslaganju s nadređenim. Međutim, nadređeni je u ovakvim situacijama često personifikacija neke druge osobe, koja je korisniku u djetinjstvu bila na poziciji autoriteta, a s kojom se nije dobro slagao ili koja ga u djetinjstvu nije dovoljno uvažavala.

U energetskom smislu, pozicija koju zauzimamo na poslu (ili životu općenito) često je pozicija koju smo kao dijete zauzimali u svojoj obitelji. Ako smo u obitelji bili tihi i povučeni, nesposobni izboriti se za sebe, ili smo željenu poziciju nastojali ostvariti kroz konflikte, kasnije ćemo sličan obrazac prenijeti i na posao (i ostale segmente života), a rezultati koje smo pritom imali u obitelji, kasnije će se reflektirati na ostale segmente našeg života.

I zato, ako vas u obitelji nisu dovoljno uvažavali (bez obzira na to koliko ste se i kako trudili to postići) neće vas primjećivati ni uvažavati ni na poslu, pa nećete moći napredovati.

Nesvjesni programi i obrasci

S druge pak strane, nemogućnost ostvarivanja adekvatne zarade, stalna potplaćenost unatoč trudu i zalaganju ili pak nemogućnost da svoje usluge naplatite (onoliko koliko vrijede) često nemaju veze s nepravednim poslodavcem ili lošim klijentima i refleksija su nesvjesnih programa.

Programe također često nasljeđujemo od roditelja (ako su roditelji i sami za svoj rad bili potplaćeni te konstantno živjeli u oskudici, velika je vjerojatnost da će se isto dogoditi i nama). Možemo ih nesvjesno usvojiti i prihvaćanjem određenih religijskih dogmi (koje osuđuju materijalno blagostanje), druženjem s ljudima koji imaju mentalni sklop siromaštva i slično, no stalna potplaćenost može biti i posljedica našeg podsvjesnog vjerovanja da sami ne vrijedimo dovoljno.

Takva vjerovanja česta su kod ljudi kod kojih su u djetinjstvu izostale pohvale te koje su kao djecu previše kritizirali.

Uloga life coacha – prepoznati korijen problema

Dobar life coach iz informacija koje je od korisnika dobio (verbalno, neverbalno, energetski ili na druge načine), znat će prepoznati gdje se nalazi srž problema te će se u seansama posebno usmjeravati na to da korisniku različitim tehnikama pomogne prevladati ono što mu stoji na putu ostvarenja željenog cilja.

Ako life coach dobro radi svoj posao i ako je korisnik istinski spreman za promjenu, kroz ovakav se rad izravno ili neizravno radi na prevladavanju mnogih uvjetovanosti, kojih korisnik često nije svjestan. Zato nije rijetkost da se radeći na jednom segmentu (npr. segmentu posla), u životu korisnika automatizmom "poslože" i neke druge pozicije na kojima kroz coaching nije ni radio (npr. odnos s partnerom) te da se njegov život iz temelja promijeni na bolje.

Problemi iz (pre)natalnog doba i iz prošlih života

Osim unapređenja posla i financija, emocionalnog života te općenito poboljšanja odnosa (s partnerom, djecom, roditeljima, suradnicima), life coaching pomaže i u zahtjevnim životnim situacijama (npr. preboljavanje gubitka) ili u suočavanju s određenim emocionalnim izazovima (pretjeranim strahovima, ljutnjom, anksioznošću, pretjeranom brigom i slično).

Pa iako su mnogi obrasci razmišljanja i ponašanja koji narušavaju kvalitetu našeg života nastali u djetinjstvu, neke probleme "vučemo" još od ranije - iz natalnog i prenatalnog doba, a ponekad i iz prošlih života. U takvim slučajevima uobičajene tehnike (NLP i slične) koje se koriste u coachingu neće dati rezultate, već će za razrješenje biti potrebno posegnuti za "jačim", energetskim i duhovnim tehnikama.

Neke od njih uključuju rad s poljem akaše (poljem naše duše), holotropsko i druge iscjeljujuće tehnike disanja (kroz koje se otpuštaju blokade a da toga nismo ni svjesni), rad s torzijskim poljem srca i ostale duhovne tehnike.

Upitni coachevi

U zadnje vrijeme svjedoci smo inflacije life coacheva u Hrvatskoj. Privučeni idejom "brze i lake zarade", mnogi su se ljudi odjednom poželjeli baviti ovim poslom. Kako bi im se to omogućilo, nude se i ubrzani tečajevi, koji zaintersirane doslovce u jedan vikend "osposobljavaju" za rad s ljudima.

No takav je pristup vrlo neozbiljan i krajnje neetičan jer ne samo da se u jednom vikendu ne mogu svladati ni najosnovnije tehnike rada s ljudima, već polaznici takvih programa (budući coachevi) ne mogu dobiti ni adekvatnu teorijsku podlogu koja im je potrebna da bi uopće znali što rade kada pojedinu tehniku primijenjuju na korisnicima.

Stručnost life coacha (znanje i tehnike kojima raspolaže), izuzetno su bitni za uspjeh coachinga. Pa ipak, u odnosu na stanje svijesti coacha oni su čak sporedni. Naime, life coach koji je prepun ljutnje i strahova, koji ni sam nije ovladao svojim raspoloženjima te ima destruktivan i pesimističan pogled na svijet i život, ne samo da ne može korisnika "izvući" iz takvoga stanja, već mu ga može i pogoršati.

Svi oni koji nude vikend osposobljavanja za life coaching i svi oni koji se nakon takvih programa upuštaju u rad s ljudima ili toga nisu svjesni ili tu činjenicu svjesno zanemaruju.

Važno je kome poklanjate povjerenje

Upravo zato, jako je važno kome poklanjate povjerenje, kome dozvoljavate da vam bude podrška u ostvarivanju ciljeva i u osobnom razvoju. Kvalitetni life coachevi, osim što imaju široko primijenjeno znanje, i sami konstantno rade na sebi jer su svjesni da jedino s pravim stanjem svijesti mogu "podići" druge i pomoći im da razriješe svoje uvjetovanosti.

To su ljudi koje ovom poslu nisu privukli "brza i laka zarada" (jer posao nije lagan i izuzetno je odgovoran). To su ljudi koji su u stanju razumijeti korisnika, a opet biti neutralni, koji ne osuđuju i ne prosuđuju. Oni su se i sami u životu susreli s nizom izazova te su kroz njihovo svladavanje rasli.

Jedino takvi ljudi mogu pomoći drugima da umjesto problema i ograničenja vide mogućnosti. Jedino takvi life coachevi mogu u drugima vidjeti ljepotu i prepoznati potencijale koje nisu ni znali da imaju; potaknuti ih da izađu iz svojih zona ugode i tako od svoga života naprave puno više nego što su mogli zamisliti.

Sve što je ispred nas i sve što je iza nas, tek je djelić onoga što je u nama.
R. W. Emerson

Egli Ilić, duhovni life coach, www.hortusmentis.com

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensaklub.hr

Preporučujemo

Ostali članci