Horoskop za vikend: Zaronite u dubine…

Kraj tjedna osobito je povoljan za bliske odnose i njihovo intenziviranje

Kupujte ribu ne pustošeći mora i oceane

Trenutačno iz mora lovimo dva, tri puta više ribe nego što nam more može održivo osigurati, navode u svjetskoj organizaciji WWF. Nije svejedno što kupujemo, evo koju ribu kupovati kako svojim odabirom ne bismo pridonosili opustošenju mora i oceana...

Ojačajte samopouzdanje

Svakodnevne situacije ponekad nas navode da sumnjamo u sebe. Imamo dojam da ne ispunjavamo svoja očekivanja i nikako da postanemo osoba koja bismo mogli biti. Takvim odnosom prema sebi samopouzdanje nam sve više opada i vrtimo se u začaranom krugu…

Bezmesne ćuftice Dunje Gulin

Dunja Gulin, iskusna kuharica prirodne kuhinje i autorica mnogih kuharica na hrvatskome i engleskome jeziku, objavila je u suradnji s Planetopijom novu zbirku recepata, ovaj put za veganske burgere, popečke, polpete, krokete, okruglice, ćuftice,…

Carl Honoré: Dao sam otkaz, prestao…

Sporosti i usporavanju tempa življenja novinar i spisatelj Carl Honoré posvetio je svojih 15 godina života – od kada je shvatio da je zbog užurbanog načina života počeo skraćivati i ubrzavati čak i čitanje priča za laku noć svojoj djeci. Od tada,…

Nikita Gill: Nemoj biti lijepa

Britanska spisateljica i pjesnikinja Nikita Gill, svoja djela upućuje u prvom redu ženama jer se mnoge od nas mogu poistovjetiti s osjećajima i događajima koje je ona iz vlastitog iskustva pretočila u svoja dirljiva djela. Donosimo vam kratku i…

Strah od smrti – kako se suočiti s…

Često se kaže kako se cjelokupna književnost bavi samo dvjema velikim temama, a to su ljubav i smrt. Smrt je važna tema također u filozofiji i njome su se bavili mnogi veliki filozofi. Ljubavlju se rado bavimo i mi, obični smrtnici, ali smrt je tema…

Stanko Janković na svom imanju u Unčanima

Stanko Janković: Vjerujem i proizvodim…

Odlazak u mirovinu mnogima predstavlja drugu etapu života, kada im on ponudi novu šansu da odaberu čime se u zrelim godinama žele baviti. Zagrepčanin Stanko Janković gajio je ljubav prema zemlji niz godina, no tek se nedavno vratio svojim…

Maska protiv akni i mrljica

Sva tri sastojka garantirano imate u kuhinji

Siječanjski detoks – pet lakih koraka…

Popularno ju je raditi u proljeće ili nakon blagdana, međutim detoksikacija je individualni proces koji treba provoditi upravo onda kada se osjećamo dobro i spremno za promjenu svakodnevice i pooštren režim. Ako osjećate da je sada trenutak, zima je…

Doreen Virtue: Ovo je odličan tjedan!

Pred nama je odličan tjedan, najavljuje Doreen Virtue u ovotjednoj anđeoskoj poruci. Za nama je moćan puni Mjesec tijekom kojega su mnogi od nas otpustili brojne stvari te time stvorili prostor da u njihov život uđe nešto novo...

Kolač od prosa

Proso je zdrava žitarica slatkastog okusa i orašaste teksture, stoga je osim u slanim jelima odličan i za pripremu neodoljivih slastica. Donosimo vam recept za brz i ukusan zdravi kolač...

Vrijeme je za novu, siječanjsku Sensu

Prelistajte novi broj na dnu naše stranice, a iz pisma urednice doznajte što vas sve očekuje u novoj Sensi...

Sensa stručnjaci

Psihologinja

Kako podnosite neizvjesnost?

„U svijetu koji je nepredvidljiv i stalno postaje sve kompleksniji, ono što je najvažnije nisu kvocijent inteligencije, snaga volje ili…

Psihologinja

Ne odustajte od ideala!

U tinejdžerskoj dobi imamo čiste, beskompromisne ideale o ljubavi, slobodi, pravednosti i istini, no kako odrastamo, shvaćamo da se oni, u…

psihologinja

7 situacija zbog kojih treba otići…

Bilo da je riječ o unutarnjim nedoumicama ili partnerskom nerazumijevanju, psihoterapija pruža odgovore i uči nas vidjeti stvari u pravom…

Pedagoginja

Zašto naša djeca ne vole školu?

Naša djeca zaslužuju s radošću ići u školu. Stoga, ne prepuštajte sve obrazovnom sustavu - mnogo je toga što i sami možete učiniti da vaše…

psihologinja

Povjerenje u sebe: Kako živjeti…

Ohrabrite se preispitati svoje stavove i zapitajte se kome zapravo pripadaju, a potom krenite na put - prema sebi

autorica zdravih kuharica

Je li bolje imati blender ili sokovnik?

Jeste li se ikada zapitali što je bolje imati - blender ili sokovnik? Znalci kažu da će oni sretnici koji si mogu priuštiti oboje najviše…

psihologinja

Što produbljuje povezanost u odnosu

'Povezanost definiram kao energiju koja postoji među ljudima kada se osjećaju viđenima, ako osjećaju da ih se čuje i vrednuje, kad mogu…

stručnjak za relaksaciju

Kako prebroditi razdoblje žalovanja

Mirela (42) i njen brat (44) ostali su bez majke nakon što je nekoliko godina patila od teške bolesti. S tugom se nose kako znaju, a to…

autorica zdravih kuharica

Gljive: nedovoljno iskorištena…

Šetnja šumom u jesen ima poseban čar - nema veće sreće nego među lišćem ugledati i koju lisičarku, sunčanicu ili čak vrganj! S obzirom na…

Nada Kaiser i Ruediger Dahlke za vrijeme psihoterapijske edukacije u Austriji
liječnik i terapeut

Alergije i autoimune bolesti: Borba s…

Ruediger Dahlke, poznati njemački liječnik i autor desetaka knjiga napustio je klasičnu medicinu zbog uvjerenja da je svaka bolest samo…

autorica zdravih kuharica

Europske vrste algi

Bogate su mineralima, vitaminima, jodom, kalcijem i jedan su od sastojaka formule dugovječnosti. No, pitamo se trebamo li u prehranu…

pedagoginja

Mama i tata se razvode

Za svaku obitelj razvod znači kraj jednog života i početak novoga. Ruši se svijet koji su brižno gradili, ali to ne mora biti i smak…

prekognicist

Zdravlje je vrijednost iznad svih

"Nagledao sam se toga. Svi s vremenom zaboravimo osjetiti sebe, svoje tijelo i um, čitati znakove svog organizma. Kod svih bolesti koje sam…

Pedagoginja

Samopouzdanje - dar koji roditelji…

Jeste li ikad naišli na jednu od onih šaljivih fotografija mačke koja se ogleda u velikom ogledalu i u njemu kao svoj odraz vidi moćnog…

Stručnjak za relaksaciju

Spas od financijskog kraha

Petra ima 43 godine i u velikim je financijskim problemima. Njezin privatni poduzetnički pothvat neslavno je propao, a kako je sredstva…

Stručnjak za relaksaciju

Je li moguće da iskrena prijateljstva…

Dina (29) i njezin suprug u posljednje su se vrijeme udaljili od svojih dugogodišnjih prijatelja, ponajprije zbog materijalnih razloga.…