Je li važnije da je dijete sretno ili…

Sreća ili uspjeh? A zašto ne i jedno i drugo? Pružite li djeci osnovu za sreću, imaju šanse biti i uspješna, evo kako je to povezano

Indijske pogačice

Sve je mnogo ukusnije kada se dijeli. U teatru jestivih rituala maštovita hrana i ugodno društvo igraju glavne uloge. Podijelite pogačice s prijateljima

Ako nemate vremena za seks, nemate…

Kada sebe shvatite kroz duhovnost, nećete voditi ljubav, vi ćete BITI ljubav, rekao je Deepak Chopra. Seksualni čin bez emocije prazan je, neispunjavajući i brzo pada u zaborav. Vratite mu duhovnu dimenziju, vrijeme, posvećenost...

Karakteristike sedme, tjemene čakre

Sedma čakra ili Sahasrara centar je iskonskog života, apsolutne, čiste svijesti. Nalazi se na tjemenu, zbog čega se naziva i krunskom...

Tipovi ljubavnika prema ajurvedi

U ajurvedi razlikuju se tri doše, tri osnovna konstitucijska tipa koji imaju i određene seksualne karakteristike...

Pretvorite dom u oazu mira: 9…

Prostor gdje se relaksiramo i skupljamo pozitivnu energiju je, naravno, naš dom! Učinite ga oazom ispunjenom zadovoljstvom i spokojem....

Relaksacijom do mirnog uma i vitalnog…

Posljednjih desetljeća znanstvena istraživanja potvrđuju ono što brojne istočnjačke tehnike opuštanja znaju već tisućljećima: redovita relaksacija važna je karika u uspostavljanju mentalnog i tjelesnog zdravlja. I ne samo to - upravo zahvaljujući…

Salata s kvinojom i grahoricama

Podsjetit će vas na to zašto volite zdravu hranu

Chandra – vizualizacija Mjesečeve…

Ova je vježba dio antistresnog programa hormonalne joge, idealna je za otpuštanje stresa i smirenje prije spavanja

Sensa stručnjaci

Razmišljate o pokretanju svog posla?…

Pokretanje vlastitog poduzetničkog projekta ima niz prednosti jer donosi neovisnost o kojoj mnogi maštaju. Često se misli da je za uspjeh…

savjetnica za ajurvedu

Kretanje ima dublji smisao

Kretanje omogućuje izbacivanje toksina iz organizma, ali i jačanje spone između tijela i duha te usmjeravanje energije tamo gdje je potrebna

Psihologinja

Sve je u redu s vama

Sve dok u nama postoji razdor između onoga kakvi jesmo i onoga kakvi bismo "trebali ili željeli biti", promjena koju želimo ostvariti…

Stručnjak za relaksaciju

Ljubav ili ponos?

Naša čitateljica Tihana obratila se Mirku Vragoviću, Sensinu kolumnistu i stručnjaku za energetsko liječenje, sa svojom životnom dilemom -…

stručnjakinja za sirovu prehranu

Važnost dobrih masnoća

Marijana Pontoni približava nam uljno-proteinski stil prehrane i otkriva što je Budwig protokol

stručnjak za relaksaciju

Ima li načina da oživimo ljubav?

Gordana (47) ima stabilan brak i djecu koja su već odrasla. Sada kad djece uglavnom nema kod kuće, za Gordanu i njezina supruga ponovno je…

savjetnica za sirovu prehranu

Cimet, đumbir i kurkuma za topliju zimu

Što bi zima bila bez mirisa cimeta, klinčića i vanilije? Tih se blagotvornih začina ne morate odreći čak ni ako jedna od vaših…

psihologinja

Prebacuju li drugi emocionalni teret na…

Sigurno nam se svima dogodilo da smo se nakon druženja s prijateljicom kojoj je teško osjećali kao da je njezina težina prešla na nas. A…

stručnjak za relaksaciju

Energija uspjeha

Sanja (24) proživljava iznimno teško razdoblje jer je visokoobrazovana, a nezaposlena. Bila je najbolja studentica u svojoj generaciji te…

savjetnica za ajurvedu

Spremite se za zimski san

Kratki zimski dani poručuju nam da se više odmaramo i štedimo snagu za proljeće. Zanemarimo li to pravilo, priroda će nas na to podsjetiti…