Ovo je vikend emocionalnog čišćenja

Zbog pomrčine Sunca u nedjelju 26. 2. 2017. mnogo će toga nezaustavljivo izaći na površinu, no bit ćete motivirani suočiti se s tim te se riješiti tereta negativnih osjećaja i uvjerenja

Michael Brown: Kako prihvatiti…

Autor bestselera „Proces prisutnosti“, čovjek kojeg je teška bolest vodila prema novom evolucijskom načinu liječenja u svojoj drugoj knjizi "Alkemija srca" otkriva kako da unutarnji nemir pretvorimo u spokoj putem alkemije srca...

Tomatis metoda – Mozartova glazba koja…

Odavno je poznato da glazba liječi. Sredinom prošlog stoljeća ova je činjenica potaknula i francuskog otorinolaringologa i pionira terapije glazbom, dr. Alfreda Tomatisa, na proučavanje utjecaja zvuka i glazbe na ljudski mozak. Nakon desetljeća…

Što nam nosi pomrčina Sunca u nedjelju…

Za mlađaka u Ribama, 26. veljače 2017., događa se pomrčina Sunca. Neki emotivni doživljaj zasjenit će našu samosvijest, razotkriti nesigurnost...

Maske od gline za lice i tijelo

Zelena glina organska je tvar i sadrži magnezij, kalcij, mangan, fosfor i cink. Posebno je cijenjena za njegu kože lica i tijela te od nje lako i brzo mogu napraviti maske za lice i tijelo. Djeluje kao magnet za toksine i nečistoće iz pora. Zateže,…

Vrt – zeleni lijek protiv loših osjećaja

Zaprljati ruke zemljom jedna je najboljih stvari koje možete učiniti za svoje mentalno i fizičko zdravlje. Zna to dobro i poznata vrtlarica Kornelija Benyovsky Šoštarić koja otkriva zašto vrtlarenje daje i osjećaj smisla te kako nas povezuje sa…

Rad na sebi: Kako ga doista primijeniti…

Znanje je moć, rekao je filozof Francis Bacon. No tek kad naše znanje postane vještina kojom možemo mijenjati svoju svakodnevicu i okolnosti u kojima živimo, doista ćemo u rukama imati pravu vrijednost. Stoga učenje raznih tehnika, pohađanje…

Ovo je tjedan snažne intuicije i…

Velika osjetljivost, snažnija intuicija i nježni osjećaji obilježavaju ovaj tjedan, zbog čega je iznimno važna briga o sebi te posvećivanje pozornosti kakva je energija ljudi, situacija i okruženja s kojima dolazimo u dodir, kaže Doreen Virtue u…

Kako znati da je odnos pravi?

Emocionalne klackalice, igre moći i osjećaj manje vrijednosti nisu dio odnosa koji ispunjava i ima perspektivu. Doznajte što jest...

Zamke na putu joge

Jedna od glavnih svrha joge je osvješćivanje i buđenje prisutnosti na svim razinama kako bismo mogli pravodobno uvidjeti kada, odakle i na koji nam način prijeti opasnost da upadnemo u automatizirane obrasce ponašanja i djelovanja. Prisutnost nam,…

Antikandida dijeta

Mnogi pate od infekcije kandidom koju je teško ukloniti, ali nije i nemoguće. Kako bismo u tome uspjeli, potrebno je mjesec, dva držati ozbiljnu i restriktivnu dijetu koja se bazira na smanjenom unosu ugljikohidrata

Nova Sensa je s nama!

Postoje ljudi kojima jednostavno vjerujemo, ono što govore ima smisla, njihove rečenice i ideje u nama sjedaju na pravo mjesto – duboko i trajno. Možda ih nema mnogo, ali zasigurno ih je mnogo više među onima koji su otvoreni, koji nisu kruti i koji…

Sensa stručnjaci

psihologinja

Još uspjeha, još pažnje, još stvari...…

Nemir koji stalno tjera da tražimo više i dalje zapravo nas udaljava od mira koji možemo stvarati i njegovati jedino iznutra. Kad god…

stručnjakinja za prehranu

Kako uspostaviti ravnotežu 'dobrih' i…

Naše je tijelo domaćin mnogim mikroorganizmima koji mu pomažu da pravilno funkcionira. Modernim načinom života, međutim, remetimo ravnotežu…

psihologinja

Dajete li drugima ono čega ni sami…

Davanjem drugima možemo stvoriti iluziju svoje važnosti i vrijednosti. No ta je igra opasna ako time prikrivamo da zapravo nemamo što dati…

stručnjakinja za prehranu

Mit o proteinima

Dugo smo smatrali da je meso najbolji izvor proteina. No nutricionisti danas znaju da biljke sadrže kvalitetne aminokiseline iz kojih će…

životni vodič

Kako postati bolje (ljubavno) biće

Tatjana Divjak odlučila nas je navesti da razmislimo o aktualnim temama koje diraju svakoga od nas i utječu na našu svakodnevicu. Umjesto…

Nada Kaiser i Ruediger Dahlke za vrijeme psihoterapijske edukacije u Austriji
liječnik i terapeut

Ruediger Dahlke: O čemu nam govori…

Poznati njemački liječnik Ruediger Dahlke u svakom broju Sense odgovara na pitanja Sensine suradnice Nade Kaiser o porukama koje nam putem…

stručnjak za relaksaciju

Kako da postanem pozitivnija osoba?

Valentina se već neko vrijeme osjeća izgubljeno, kao da više ne živi u trenutku, uvijek negdje iza ili ispred njega. Osjeća kao da više ne…

stručnjak za relaksaciju

Seksualnošću do ljubavi

Kako razviti potpuniji i dublji odnos s partnerom koji neće izgorjeti u kratkotrajnoj strasti

Muškarci koji ne vole žene: Tamna…

Svojom ljubavlju ne možemo promijeniti ljude. Ako muškarac duboko u sebi osjeća sukob sa svim ženama zbog nerazriješenog odnosa s majkom,…

autorica zdravih kuharica

Što je najbolje jesti za doručak?

Neka vam u idejama za kvalitetan obrok pomogne naša kolumnistica koja je svoju prvu kuharicu posvetila prvoj temi u prehrani - doručku!

psihologinja

4 osnovne potrebe za ispunjen život

Svi znamo da bez zadovoljenja osnovnih potreba poput hrane i skloništa ne možemo preživjeti. No, ako vam u životu prevladava dosada,…

psihologinja

Koje su slabosti snažnih ljudi (i snage…

Da bismo ostvarili osobni napredak prema emotivnoj cjelovitosti, moramo prerasti ulogu usvojenu još u djetinjstvu – potrebno nam je upravo…

stručnjak za relaksaciju

Programi koje nasljeđujemo od roditelja

Roditelji nam u najboljoj namjeri često daju pogrešne definicije stvari. Naučene obrasce nesvjesno pohranjujemo u sebi i počinjemo se njima…

Pedagoginja

Kako razgovarati s djecom?

Ako kao roditelji poštujemo osnovna pravila umijeća komunikacije, uspjet ćemo čuti, saslušati i uvažavati svoju djecu te tako i njih…

seksualni terapeut

Kako izgleda seksualna terapija?

Uhvatiti se ukoštac s bilo kojim problemom je teško, no kad prevladamo teškoće, vraća nam se snaga i povjerenje u vlastite mogućnosti. Tako…