Burgeri od leće s bademima

Leća je bogata, antioksidansima, vlaknima i mineralima, te se preporučuje kozumirati je nekoliko puta tjedno, kao i ostale mahunarke

Učinkovit prirodni lijek protiv herpesa

Na usne se često „lijepe“ razni virusi koji se prenose kapljicama i dodirom, od kojih je najpoznatiji herpes. Evo prirodne pomoći

Raspolažete li novcem prema modelu…

Na svjesnoj razini većina nas želi imati, ako ne mnogo novca, a onda barem onoliko koliko je dovoljno da zadovoljimo sve svoje potrebe i želje. No na podsvjesnom, dubokom nivou mislimo da to nikada nećemo moći ostvariti, dapače, da to ne…

Kad je vrijeme da odustanemo?

Izgubimo li kontrolu nad nekom situacijom, osjetit ćemo nemoć. Borimo li se da je ne osjetimo, stvorit ćemo si samo dodatnu patnju. Zato je ne trebamo potiskivati jer je, paradoksalno, dopuštanje nemoći izvor zdrave psihičke moći. Tek kada dotaknemo…

Domaći web–shopovi za božićne darove

Nemate li vremena ili želje predblagdanske dane provoditi po krcatim trgovačkim centrima, sudarajući se s masom revnih šopingoholičara, predlažemo vam domaće web-shopove u kojima iz mirnog doma možete naručiti namirnice za izradu božićnih kolača,…

Spriječite bolove u vratu i ramenima

Vrat i ramena prve su točke na tijelu na kojima počinjemo osjećati tenzije i napetosti prouzročene stresom. Sjedenje u uredu često je pokretač tih bolova, evo rješenja

Dal od crvene leće

Za rasprostranjenost leće u svjetskim kuhinjama zaslužna je njezina raznovrsnost - odlično se slaže s većinom začina, laka je za pripremu te sadrži malo kalorija i gotovo ništa masnoća. Planirajte je i u svom jesenskom meniju

Šumski kuhar otvara restoran u središtu…

Šumski kuhar Anton Rudan, kojeg smo predstavili u Sensi prije više od dvije godine, otvara restoran Šumski Kuhar Bistro u središtu Zagreba (Tkalčićeva 7) sa sirovim programom, brzom hranom i dnevnom ponudom jela od samoniklog bilja. Većinu biljaka…

Utječu li materijalne stvari na dječje…

Novi mobitel, skupa odjeća i igračke? Roditelji su često u dilemi treba li djeci kupovati "dobre" stvari, pogotovo kad počnu ići u školu i uspoređivati se s vršnjacima. Utječe li to na njihovo samopouzdanje? Evo koje su posljedice odijevanja djece u…

Tjedna astrološka prognoza od 24. do…

Sunce u Strijelcu, Venera u Strijelcu, čeka nas vatren tjedan. Igrajte loto, riskirajte, uzmite što vam život pruža - odmah!

Sensa stručnjaci

stručnjak za relaksaciju

Kako biti pozitivan pokraj partnera…

Dušanka je 28 godina u braku, ima dvoje odrasle djece i pita se kako ostati pozitivna pokraj muža koji je izrazito negativan. Kaže da…

Kako se nositi s podmetanjima na poslu?

Poslovni svijet danas je pun natjecanja, borbe i neprestanih pokušaja zauzimanja pozicije moći. Mnogi ljudi svjedoci su brojnih neugodnih…

stručna suradnica za ajurvedu

Mršavljenje prema ajurvedi

Želite li smršavjeti, umjes­to istraživanja različitih dijeta, usmjerite se na upoznavanje vlastitog tijela. Uostalom, kako natočiti gorivo…

pedagoginja

Prirodno roditeljstvo - za i protiv

Časopis Time nedavno je na naslovnici objavio fotografiju mame koja doji četvorogodišnjeg sina dok on stoji na stolici. Ispod nje piše:…

životni vodič

Kakvi su prijatelji koji se javljaju…

Za prijatelje smo spremni dati ruku u vatru - no katkad samo načelno. Ponekad ih uzimamo zdravo za gotovo. Nađemo li se, međutim, u…

zagovornica sirove prehrane

Stevija - slatko bez zubobolje

U Južnoj Americi upotrebljava se od davnina, a osim što jelima daje sladak okus, ima mnoge dobrobiti za zdravlje. Kako biste se upoznali sa…

psihologinja

Loša droga zvana ogovaranje

Melita ima 42 godine, radi u osiguravajućem društvu i živi sa suprugom i dvoje djece. Potražila je pomoć zato što se nikako ne može…

Stručnjak za sirovu prehranu

Je li vodu potrebno filtrirati?

Naša kolumnistica iz osobnog iskustva opisuje s kakvim se sve dvojbama u vezi s vodom susreću osobe koje nastoje svjesnije birati ono što…

životni vodič

Izbjegnite blagdanske muke i obaveze

Pritisak koji se javlja u vrijeme blagdana mnoge od nas može opteretiti, iscrpiti i spriječiti nas da uživamo. Umjesto da pokušate kreirati…