Doreen Virtue: Ovaj tjedan ostanite…

Ovaj tjedan vjerujte u svoju unutarnju snagu i božansku mudrost. Na različite načine primit ćete mnogo informacija, poruka i odgovora, koje ćete možda poželjeti zapisati u svoj dnevnik ili ih izraziti u kakvom drugom kreativnom obliku. Pustite ih…

Najbolji međuobroci su...

Prema preporuci stručnjakinje za vegetarijansku prehranu Željke Fordren Jambrešić...

Kako um i emocije upravljaju čitavim…

Svima nam je poznato da neugodne emocije mogu izazvati tjelesne reakcije poput glavobolje, loše probave ili osipa, no i neravnoteža u tjelesnim sustavima može loše utjecati na raspoloženje. Drevni sustavi liječenja kažu da ako lučimo previše…

Domaći puding od žitarica

Od ostataka smeđe riže, zobi i ječma, kao i prosa, kvinoje, amaranta, kus-kusa i zobenih pahuljica, koji se kraće kuhaju, možete napraviti i desert u obliku pudinga

Tjedna jyotish prognoza od 27. 2. do 6.…

Ovo je dobar tjedan da ga posvetite radu na emocijama i odnosima

3–minutna jutarnja joga

I u najnatrpanijem dnevnom rasporedu naći ćete vremena za ovaj jutarnji niz joga položaja

Bergamot – bočica radosti i sreće koja…

Eterično ulje bergamota podiže raspoloženje, donosi opuštenost i spokoj te podiže otpornost na stresne podražaje. Osim toga ublažava depresiju i anksioznosti, neutralizira ljutnju, ogorčenost i razdražljivost zbog čega se posebno preporučuje u…

Više energije u svakodnevnom životu

I najtmurniji dani mogu prštati pozitivnom energijom

Michael Brown: Kako prihvatiti…

Autor bestselera „Proces prisutnosti“, čovjek kojeg je teška bolest vodila prema novom evolucijskom načinu liječenja u svojoj drugoj knjizi "Alkemija srca" otkriva kako da unutarnji nemir pretvorimo u spokoj putem alkemije srca...

Tri brza podizača samopouzdanja

Kad idete na razgovor za posao, blizu ste važnom promaknuću ili samo trebate podići razinu samopouzdanja...

Kako oprati kosu bez šampona

Trend pranja kose bez šampona širi se svijetom. Njegovi zagovornici tvrde da šampon može ukloniti prirodna ulja s tjemena (koja održavaju kosu podatnom i sjajnom), zbog čega žlijezde lojnice počinju lučiti više sebuma pokušavajući nadomjestiti…

Nova Sensa je s nama!

Postoje ljudi kojima jednostavno vjerujemo, ono što govore ima smisla, njihove rečenice i ideje u nama sjedaju na pravo mjesto – duboko i trajno. Možda ih nema mnogo, ali zasigurno ih je mnogo više među onima koji su otvoreni, koji nisu kruti i koji…

Sensa stručnjaci

psihologinja

Još uspjeha, još pažnje, još stvari...…

Nemir koji stalno tjera da tražimo više i dalje zapravo nas udaljava od mira koji možemo stvarati i njegovati jedino iznutra. Kad god…

stručnjakinja za prehranu

Kako uspostaviti ravnotežu 'dobrih' i…

Naše je tijelo domaćin mnogim mikroorganizmima koji mu pomažu da pravilno funkcionira. Modernim načinom života, međutim, remetimo ravnotežu…

psihologinja

Dajete li drugima ono čega ni sami…

Davanjem drugima možemo stvoriti iluziju svoje važnosti i vrijednosti. No ta je igra opasna ako time prikrivamo da zapravo nemamo što dati…

stručnjakinja za prehranu

Mit o proteinima

Dugo smo smatrali da je meso najbolji izvor proteina. No nutricionisti danas znaju da biljke sadrže kvalitetne aminokiseline iz kojih će…

životni vodič

Kako postati bolje (ljubavno) biće

Tatjana Divjak odlučila nas je navesti da razmislimo o aktualnim temama koje diraju svakoga od nas i utječu na našu svakodnevicu. Umjesto…

Nada Kaiser i Ruediger Dahlke za vrijeme psihoterapijske edukacije u Austriji
liječnik i terapeut

Ruediger Dahlke: O čemu nam govori…

Poznati njemački liječnik Ruediger Dahlke u svakom broju Sense odgovara na pitanja Sensine suradnice Nade Kaiser o porukama koje nam putem…

stručnjak za relaksaciju

Kako da postanem pozitivnija osoba?

Valentina se već neko vrijeme osjeća izgubljeno, kao da više ne živi u trenutku, uvijek negdje iza ili ispred njega. Osjeća kao da više ne…

stručnjak za relaksaciju

Seksualnošću do ljubavi

Kako razviti potpuniji i dublji odnos s partnerom koji neće izgorjeti u kratkotrajnoj strasti

Muškarci koji ne vole žene: Tamna…

Svojom ljubavlju ne možemo promijeniti ljude. Ako muškarac duboko u sebi osjeća sukob sa svim ženama zbog nerazriješenog odnosa s majkom,…

autorica zdravih kuharica

Što je najbolje jesti za doručak?

Neka vam u idejama za kvalitetan obrok pomogne naša kolumnistica koja je svoju prvu kuharicu posvetila prvoj temi u prehrani - doručku!

psihologinja

4 osnovne potrebe za ispunjen život

Svi znamo da bez zadovoljenja osnovnih potreba poput hrane i skloništa ne možemo preživjeti. No, ako vam u životu prevladava dosada,…

psihologinja

Koje su slabosti snažnih ljudi (i snage…

Da bismo ostvarili osobni napredak prema emotivnoj cjelovitosti, moramo prerasti ulogu usvojenu još u djetinjstvu – potrebno nam je upravo…

stručnjak za relaksaciju

Programi koje nasljeđujemo od roditelja

Roditelji nam u najboljoj namjeri često daju pogrešne definicije stvari. Naučene obrasce nesvjesno pohranjujemo u sebi i počinjemo se njima…

Pedagoginja

Kako razgovarati s djecom?

Ako kao roditelji poštujemo osnovna pravila umijeća komunikacije, uspjet ćemo čuti, saslušati i uvažavati svoju djecu te tako i njih…

seksualni terapeut

Kako izgleda seksualna terapija?

Uhvatiti se ukoštac s bilo kojim problemom je teško, no kad prevladamo teškoće, vraća nam se snaga i povjerenje u vlastite mogućnosti. Tako…