Što nam kažu planeti: kolovoz 2014.

U kolovozu će Venera boraviti u pompoznom Lavu, a uz Jupiter, žene će maštati o moćnom, uspješnom muškarcu. Dolazi nam i razdoblje suočavanja sa svojim djelima

Ljetne vježbe disanja

Godišnji je odmor idealno vrijeme da u svoj život uvedete nove zdrave navike. Učiteljica joge Aditi Sanja Tatalović iz centra Konstruktivni život za vas je pripremila vježbe disanja koje će vam u život vratiti ravnotežu

7 kočnica ženske seksualnosti

Živimo u vremenu kada smo zasuti seksualnim sadržajima na svakom koraku pa zvuči apsurdno da je potrebno raditi na buđenju seksualnosti. No seksualnost koju je potrebno probuditi jest ona iskonska potreba svake žene za užitkom, ugodom i upoznavanjem…

Plan mršavljenja koji je siguran za…

Ako su osigurane osnovne hranjive sastavnice, možete smanjivati unos kalorija bez ikakve štete za organizam. Kako to točno učiniti savjetuje doktorica medicinske biokemije, nutricionistkinja i autorica knjiga 'O prehrani – što, kako i kada jesti',…

Prirodni pilinzi za sve tipove kože

Kaže se da je idealan piling poput idealnog muškarca - ni pregrub ni prenježan, a žena od njega blista. Aromaterapeutkinja Mary Novosel donosi vam recepte za piling za lice za masnu, suhu, normalnu i osjetljivu kožu

7 najvećih dobrobiti sunca za zdravlje

Sigurno ste primijetili da vas sunce čini sretnijima. No možda niste znali da ono ubrzava metabolizam, poboljšava krvnu sliku, smanjuje kolesterol... Izlaganje suncu posebice je ljekovito u ranojutarnjim i kasnoposlijepodnevnim satima. Iskoristite…

Odričete li se slobode (a da to i ne…

Jedna od najžalosnijih stvari koje si iz neznanja ili straha možemo učiniti je podrezati krila. Neki se odriču slobode radi sigurnosti, neki da bi udovoljili bližnjima, neki radi slike o sebi koju prezentiraju drugima. Često to radimo nesvjesni…

Sunce ubija loše bakterije

Otkrićem i proširenjem uporabe antibiotika, u drugi plan je palo nekad popularno suzbijanje loših bakterija sunčevim zrakama. No to ne znači da vi ovog ljeta ne možete iskoristiti svu ljekovitu moć sunca

Odmor nije potpun bez sirovih, divljih…

Da biste doista upoznali kraj u kojem se odmarate, kušajte namirnice što tamo rastu i to bez kompliciranih recepata. Uživanje u sirovim, divljim plodovima, donijet će vam posebnu energiju koja će potencirati doživljaj odmora

Sensa stručnjaci

Izbjegnite svađe s partnerom zbog novca

Kada nekoga pitate zbog čega se obično svađa s partnerom, jedan od najčešćih odgovora je: „Svađamo se oko gluposti“. No te „gluposti“…

stručnjak za relaksaciju

Ima li načina da oživimo ljubav?

Gordana (47) ima stabilan brak i djecu koja su već odrasla. Sada kad djece uglavnom nema kod kuće, za Gordanu i njezina supruga ponovno je…

Monodijeta - odmor za probavni sustav

Naša je kolumnistica Marijana Pontoni ovog ljeta odlučila iskušati najjednostavniju moguću vrstu prehrane - monodijetu. Evo što je otkrila

life coach trener

Volite se, vi ste jedina osoba koja…

Tretirajte sebe onako kako želite da vas drugi tretiraju, oslonite se na sebe baš onako kako se želite osloniti na partnera. Kada to…

Je li veličina stvarno važna za užitak?

Veličina seksualnih atributa zaokuplja maštu i žena i muškaraca, no nije presudna za seksualni život. Ako vas ta činjenica ne tješi, evo…

Što nas zapravo blokira u životu

Svaki čovjek duboko u sebi zna kako je to osjećati se ranjivo, izloženo, krhko. U strahu da se ta iskustva ne ponove, on živi kao u ljusci,…

Puding od avokada i rogača

Isprobajte zanimljiv sirovojedski recept za puding, gotov u tren oka