Kakav smisao za humor ima vaš znak?

Humor je sveprisutan dio svakodnevice. Njegovi su glavni sastojci dosjetljivost, veselje i smijeh. Humor nam pomaže ublažiti pritiske društvenih pravila, stresa i intenzivnih emocija. Netko ima više smisla za humor, a netko manje, no svatko od nas…

Kako pripremiti obrok visokog indeksa…

Znanstvenici su klasificirali hranu prema tome koliko nas određene namirnice zasite. Koncept S.I., tj. indeksa sitosti, kreirala je dr. Sussane Holt sa Sveučilišta u Sidneyju. Indeks sitosti olakšava borbu protiv pretilosti koja danas poprima…

Akne – odraz tijela u neravnoteži

Mnogi njihov nastanak povezuju s hormonima koji luduju u mladosti, no akne su čest problem i odraslih, zrelih osoba. One su znak neravnoteže u tijelu i potrebno ih je sagledati ne samo kao kozmetički, nego i kao zdravstveni problem. A tu u pomoć…

Hrana za mršavljenje

Rezultati dijeta obično su kratkoga daha jednostavno zato što tijelo traži natrag ono što smo mu oduzeli. No, novi pristup, onaj koji savjetuje nutricionistkinja dr. Lejla Kažinić Kreho, može promijeniti naš odraz u zrcalu i, što je još važnije,…

Japanska tehnika protiv lijenosti:…

Osjećate li se tromo i lijeno? Prevladajte taj osjećaj jednostavnom japanskom tehnikom kaizen

Doreen Virtue: Stiže nam neočekivano…

Otvorenošću prema svim oblicima obilja, ravnotežom davanja i primanja te vjerom da će vam stići sve što vam je potrebno omogućujete ostvarenje svoje životne svrhe

Tjedna jyotish prognoza od 22. do 29.…

Ovaj tjedan iznimno je važan zbog Marsova tranzita u subotu...

Što je karma i je li nam sudbina…

Karma je jedan od najintrigantnijih pojmova s kojim se susrećemo u životu. To je iznimno važno učenje i dio je velikih religija budizma, hinduizma i taoizma. Ali što je zapravo karma i kako ona utječe na nas? Evo što o tome kaže utjecajna duhovna…

Ups... lapsus! Je li to glas vaše…

"Volio bih da se upišete u dramsku seks... Oprostite, sekciju". Sigurno znate bezbroj sličnih slučajeva vlastitih i tuđih lapsusa. Što oni znače i znače li išta ili je riječ o slučajnim pogreškama? Začetnik psihoanalize Sigmund Freud smatrao je da…

Šetnja ili žustro hodanje za zdravlje

Žustrom šetnjom, koja će nam donijeti dobrobit po zdravlje, smatra se ona šetnja zbog koje će nam srce tući brže, a lagani znoj izbiti na leđa

Sensa stručnjaci

Psihologinja

Malo nije dovoljno - pristajete li na…

Koliko dajete, a koliko primate? Jeste li povrijeđeni kada partner ne vodi računa o vašim potrebama? Vodite li vi o njegovima? Ako je…

pedagoginja

Koji je spol jači? Oslobodite djecu…

Podjelom na muške i ženske uloge, a time i na muška i ženska ponašanja i sposobnosti svoje djevojčice i dječake ograničavamo u njihovu…

psihologinja

Što produbljuje povezanost u odnosu

'Povezanost definiram kao energiju koja postoji među ljudima kada se osjećaju viđenima, ako osjećaju da ih se čuje i vrednuje, kad mogu…

stručnjakinja za prehranu

Ljekovitost cjelovite prehrane

Cjelovita prehrana nije ekstremna kakvom se često pokušava prikazati. To je naš povratak vlastitim korijenima, pri čemu trebamo njegovati…

Životni vodič

Samo su ranjivi ljudi hrabri!

Ranjivost je kvaliteta, a ne mana, kaže naša kolumnistica. Ona nam daje osjetljivost i fleksibilnost, a te nam, pak, osobine omogućavaju da…

pedagoginja

Helikopter roditeljstvo

Na jednom kraju svijeta šestogodišnja Janira sama lovi rakove, kuha ih i poslužuje, vesela i ljubazna. Na drugom osmogodišnji Ben odbija…

Psihologinja

Kako podnosite neizvjesnost?

„U svijetu koji je nepredvidljiv i stalno postaje sve kompleksniji, ono što je najvažnije nisu kvocijent inteligencije, snaga volje ili…

Stručnjak za relaksaciju

Ljubavnici i energetski dug

Ema ima 25 godina i posljednjih godinu dana nalazi se u zamršenom ljubavnom odnosu s deset godina starijim muškarcem koji je u braku i ima…

Što se sve može s jagodama...

Naša kolumnistica otkriva manje poznate načine primjene jagoda, mnogima najdraže proljetne namirnice. Jeste li znali da se mogu konzumirati…

Stručnjakinja za zdravu prehranu

Kako nas pretjerano jedenje mesa…

Znate li da je za uzgoj žitarica za pola kilograma kruha potrebno čak 950 litara vode? Ali to postaje ništa u usporedbi s podatkom da je za…

Nada Kaiser i Ruediger Dahlke za vrijeme psihoterapijske edukacije u Austriji
liječnik i terapeut

Alergije i autoimune bolesti: Borba s…

Ruediger Dahlke, poznati njemački liječnik i autor desetaka knjiga napustio je klasičnu medicinu zbog uvjerenja da je svaka bolest samo…

Neuredne igre – pa što?

Kad ugledate dijete zamrljano bojama ili zamazano sladoledom, nemojte odmah pomisliti kako je to odraz nemarnosti njegovih roditelja jer to…

Psihologinja

Volite li udovoljavati?

Kada usrećivanje i pomaganje nije svjesna želja, nego proizlazi iz naučene uloge, onda se osjećamo dužnima udovoljiti drugima i spremni smo…

poslovna savjetnica

Kako preživjeti na poslu koji ne volimo

Svjesni smo da smo učinkovitiji kad zaista volimo svoj posao. Ipak, zarađivati od hobija mnogima je još uvijek neostvareni san. Do tada…

Psihologinja

Igre moći u ljubavnom odnosu

Jedan od glavnih razloga nesreće u vezama je to što partneri pokušavaju ispuniti svoju potrebu za ljubavlju i pripadanjem tako što nastoje…

psihologinja

Povjerenje u sebe: Kako živjeti…

Ohrabrite se preispitati svoje stavove i zapitajte se kome zapravo pripadaju, a potom krenite na put - prema sebi

stručnjak za relaksaciju

Signali tijela koji govore o neravnoteži

Martina (31) živi u velikom gradu. Ima stresan posao koji joj ni trenutak ne dopušta da se odvoji od mobitela, majka je malog djeteta koje…